"Não considere nenhuma prática como imutável. Mude e esteja pronto a mudar novamente. Não aceite verdade eterna. Experimente."

Nossa vida é muito imprevisível, ás vezes temos planos e não conseguimos segui-los pelo fato de imprevistos acontecerem o tempo todo. Esses imprevistos muitas vezes exigem muito de nós, e talvez não estejamos preparados para esse momento. A terapia te auxiliará nesses momentos de dúvidas, sofrimento e indecisões. Vamos nos cuidar, saúde mental em primeiro lugar, faça terapia.
A sociedade nos diz que devemos estar feliz o tempo todo, mas será que estamos? Muitas situações nos causam sofrimento, seja isso momentâneo ou em longo prazo. Se permita se sentir triste, porém quando isso se torna constante devemos aceitar que devemos procurar ajuda. O psicólogo é o profissional certo para isso, faça terapia. 
Iniciar um novo processo pela terapia assusta, mas depois de um tempo percebemos que era mais perigoso permanecer parado, com o que já estávamos acostumado.
A terapia começa antes mesmo do terapeuta. Quando a pessoa percebe que algo precisa ser mudado, já é parte do processo.

Mayne Galassi

Psicóloga